堪稱水中人蔘的滋補紅燒泥鰍做法

來源:漁翁社 1.24W

人蔘是久負盛名的滋補品,久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可與“人蔘”相媲美,堪稱水中人蔘的泥鰍就非常有營養。兒子愛吃紅燒菜,在老媽和老婆的指點下,首次下廚,做了一道紅燒泥鰍。

由於不會做菜,笨手笨腳,烹飪的過程中兩手一刻都閒不了,直到最後才拍了幾張。做完以後的紅燒泥鰍不太好看,但是味道還不錯。可能是烹製的時間短了點,泥鰍的骨頭旁邊的肉還粘着,不過已經贏得了家人的讚美啦。

堪稱水中人蔘的滋補紅燒泥鰍做法

烹飪過程:

1、鍋裏放入油燒至七成熱,再放入蔥、姜煸出香味。

2、再放入泥鰍,加料酒、糖、醬油、鹽爆炒。

堪稱水中人蔘的滋補紅燒泥鰍做法 第2張

3、加入水蓋上鍋蓋小火燜一會收汁,讓泥鰍入味。汁收的差不多就可以裝盤了

堪稱水中人蔘的滋補紅燒泥鰍做法 第3張

堪稱水中人蔘的滋補紅燒泥鰍做法 第4張

堪稱水中人蔘的滋補紅燒泥鰍做法 第5張

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