五趣垂釣有助於漁友身體健康

健康是每個人畢生的追求，大家都希望通過自己的努力，去保持身體的健康，但該如何去做呢？其實很簡單，關鍵是要擁有“五趣”，而垂釣恰恰是一項融“五趣”爲一身的運動。

垂釣中的情趣，良好的心態是保持健康的基礎。忙碌的生活讓我們身心俱疲，抽出一個時間，在河畔悠閒拋絲，揚竿垂綸，無慾無求，聆聽一下自然中的天籟之音，浮躁的心，驛動的情，拋卻雜念，物我兩相忘。試問，這種健康向上的情趣，有什麼可以替代。

垂釣中的樂趣，樂趣是在人與人相處中發現和創造的，偶爾閒暇，約上幾個老友一同垂釣，體會那種釣翁之意不在魚，在乎山水之間的樂趣，在垂釣的時候，還可以與身邊的釣友共同討論釣技，發現別人在垂釣過程中遇到的困難，毫不猶豫的去幫忙，繼而又結識了新朋友，一來二去，新朋友變成老朋友，此時此刻，心裏該是多麼的愜意，生活樂趣也由此誕生，健康也由此到來。

垂釣中的諧趣，幽默是一門獨特的藝術，是生活中的去憂劑。我們在垂釣的時候，會親身經歷各種有趣的事情，這些事情就是我們生活中的開心果，在我們和別人交流這些趣事的時候，恰恰就是排解生活壓力的過程，當我們遇到煩惱，沉悶或是尷尬時，要多與幽默和風趣的人打交道，從幽默中吸收精神營養，從而益神健身。所以在我們抱怨增多，歡笑變少的時候，爲何不臨水拋竿，和釣友們一起製造幽默，創造歡樂呢？

垂釣中的童趣，在我們的生活中，如果能保持一種童真的心理狀態，那便是一種福氣。在某個陽光明媚的假日，帶上家人，垂綸山水之間，讓自己充滿塵世的心靈，在山林中過濾一些，在江水中澄清一些，在釣上魚之後，也想孩子那樣拍手稱快的簡單一些，如此這般，心就會明亮單純，眼睛也不會被浮雲遮蔽，生活也會變得有滋有味，那一瞬間，我們能夠體會到一種無憂無慮的童趣，而保持童心，就是健康生活的一種氣質。

垂釣中的志趣，良好的志趣是我們保持前進的動力，也是維繫我們健康的精神食糧。《晉書.阮修傳》記載到“樑國張偉，志趣不常，自隱於屠釣。”這裏的不常，是指不平凡，高雅的意思，由此可見，古人將垂釣視爲一種志趣高尚的運動。垂釣時一項集學習、研究、實踐爲一體的運動，這就需要我們腦勤，手勤，充分發揮自己的智慧和力量，繼而也鍛造了我們不折不撓的勇往直前的奪取勝利的志向，以及實現理想之後的歡樂，而成功後的喜悅，正是健康的保鮮劑。

本着追求“五趣”的心態去垂釣，即使放長線，也不釣大魚，而是釣一江之情，釣一種超然的品行，釣大自然的神韻，有了這樣的境界，我們又何愁健康不至呢？